Anne adayları, bol bol ceviz ve ıspanak yemeli


03 Ağustos 2007 07:49

FOLİK asit, anne adayları için son derece yararlıdır. Çocuğun bedensel ve zihinsel gelişimi açısından da çok önemlidir. Peki folik asidi doğal olarak hangi gıdalardan alabileceğinizi biliyor musunuz? Karaciğer ve diğer organ etleri, kepekli ekmek, mercimek, kuru fasulye, ceviz ve ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler folik asit bakımından oldukça zengin olan besinlerdir. Hamilelik döneminde, çocuğunuzun sağlıklı doğması için bu gıdaları bol bol yemeniz gerekir.

loading...

En Son Haberler


Haber Hakkında Yapılan Yorumlar

Toplam 0 Yorum

Bu habere henüz bir yorum yazılmamış. Bu habere yorum yazmak için tıklayın
EN SON HABERLER
Yıllar ona işlemiyor! Victoria Silvstedt...
EN ÇOK OKUNANLAR